プロの着地点


「ゆんたく」とは沖縄の方言で「おしゃべり」のこと。

朝、ご近所さんと顔を合わせた時、ついつい井戸端会議をしてしまったり…
午後のひとときに親しい仲間でお茶を飲みながら世間話をしたり…
気さくな雰囲気でおしゃべりする——それが「ゆんたく」です。

いっしょに部活動を
始めてみませんか?

これまでずっと頑張ってきたみなさん。
お家に居るのもいいけれど、
たまにはいろんな人と触れあって、
友だちの輪を“ゆる〜く”でいいから広げてほしい。
そして、たくさん笑ってほしい!

シニアのための部活動 ゆんたく
ずっと頑張ってきたみなさんに
「もっと気軽にいろんな方々と触れあえる場を提供したい。
富山でも沖縄のみなさんのような「ゆんたく」が出来る場を…」
との思いから始めたボランティア活動です。


こんな部活動です

座ってできる ゆるヨガ

ヨガの思想を話しながら瞑想や呼吸法を丁寧に指導。
椅子ヨガは、体が硬い人でも無理無くポーズがとれるので深くゆったりした呼吸が意識しやすく自律神経が整います。

いきいきアート

どんな色を選ぼうかな… どんな線を引こうかな…
おしゃべりしながら楽しく描くことで脳を活性化!
「絵は苦手…」でも大丈夫!
大事なのは楽しむ心です。

笑いヨガ

笑いヨガは、笑いの体操と呼吸法を組み合わせたものです。
笑いは免疫力を高めたり、気持ちのコントロールができたり、血流がよくなったり心身共に良いと言われています。無理に笑うのではなく、体操として笑う事で生活に笑いを取り入れる方法です。

うたって健康

懐かしの昭和歌謡や童謡唱歌を一緒に歌いませんか?
大きな声で歌ったり、聴いたり、奏でてみたり。
心と体で音を楽(愉)しみます。

他にも様々な部活動を計画!

毎回顧問の先生をお迎えして、様々な部活動を考えています。
部活動のあとは手作りおやつでティータイム。
おしゃべりもはずんで心身ともにリフレッシュ!


参加について:
富山市まちなか総合ケアセンター「まちなかサロン」にてゆる〜く活動中。
参加費はおやつ付き500円。
部活動の内容・日程は不定期です。

新着情報やfacebookなどで告知しますのでチェックしてくださいね!

ゆんたく開催場所:
総曲輪レガートスクエア(旧総曲輪小学校跡地)内
富山市まちなか総合ケアセンター



ゆんたく主催:長田 淳子(ナガタ ジュンコ)
プロフィール:
富山市生まれ。
介護福祉士/介護支援専門員/ナチュラルフードコーディネーター。
三線を習ったことがきっかけで沖縄が大好きに。
皆さんの明るく楽しい老後のサポートに日々奮闘中! o(^▽^)o